朝寝坊してしまい、バタバタして公園へ。 ハトにエサ上げてすぐ帰宅。 ごはん食べた後にウォーキングだな。 今朝の朝ご飯は家内担当 我が家は健康に気を使い、白米ではなく雑穀米。 雑穀米は血糖値の上昇を抑えるらしい。 白飯がうまい！白飯食いたいと訴え…