昭和もメニューからいくつか減った。 ボトルキープもいっさいなくなった。 料理からスパゲティも消えた。スパゲティだ。 私はパスタとは言わない。 スパゲティよく注文してたなあ。。。 １３年前の2006年頃。。1週間に２回～３回通ってました。 その頃、会社…

今日は日本橋の薬局「ウエルシア」へ血糖値（ヘモグロビンa1c）を測りに。 採血して5分で結果が出る。料金500円 前々回8.4 前回7.2 今回は？？？？？？？ 7.2でした。 下がっていませんでした。 みゆきさんが鬼の顔に。。 「アイスよ。絶対！毎晩食事のあと…

考えてみたらこの２週間に３つのフォーク酒場に行きました。 マークⅡ ヤングマスター 落陽 ダイジェストもたくさん作りました。 ダイジェストって変換時間が長いのでパソコンが３台くらいあって 同時に作業できればすごい楽です。 ただ今回はこのレコーダー…

ジョナサンにて 夫「日曜日、落陽行ってくるから」 妻「日曜日？なにかイベントあるんだっけ？」 夫「うん。。何周年の？毎年やってるイベント」 妻「何時までやってるの？」 夫「知らない、ミッキーさんに聞いてみる」 スマホでミッキーさんに質問。。 夫「…

我が家からマーク２は結構遠い。横浜なので西葛西から東京を東から西へ 横切って行く。１時間半以上 電車代往復で1500円。夫婦で行くと電車代 3000円だもんなあ。。。日本橋あたりに引っ越してきてくれたらなあとわがままを！ 長渕DAYもマーク２では3回め。…

土曜日はフォーク酒場落陽の落花生会。昨年に続き夫婦で２回めの参加である。 写真は長崎出身のシンガーソングライター「COZUE」ちゃん。高音に伸び上がっていく声がなかなか素敵な感じで動画を観てください。 15：00スタートでほどよい時間に新橋に着きまし…

今朝は久しぶりに朝ごはんらしい朝ごはんを。米を朝食べるのは久しぶり。 全ては血糖値対策で朝はお米を抜く食生活となりました。 でもめかぶは並びます。そして砂町銀座で買った血圧が低くなるお茶もコップ１杯。 みゆきさんはこのお茶を更に２キロ注文して…

土曜日の夜みゆきさんは、美人の同級生と新宿へ。 私は落陽へ行こうかなと思ったが貸し切り入っていたようで。。 おとなしく留守番。。 昼間は久しぶりに回転寿司へ。スシローへ。 我が家から片道2ｋｍ お店の待合室はお客さんでいっぱい。 予約発券で40分待…