先週から食事を見直し、内容だけじゃなく食べる順番もみゆきさんが 厳しく指摘！ インターネットで結構調べまくっているらしい。 「よっくん！何度も言わせるんじゃねえよ。。ちゃんと野菜から食べなさい」 「最初に食物繊維を体に取り込めば血糖値は上がり…
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