今朝は久しぶりに朝ごはんらしい朝ごはんを。米を朝食べるのは久しぶり。 全ては血糖値対策で朝はお米を抜く食生活となりました。 でもめかぶは並びます。そして砂町銀座で買った血圧が低くなるお茶もコップ1杯。 みゆきさんはこのお茶を更に2キロ注文して…
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