血圧も高く 血糖値も高く さらに最近デブりはじめ。。 これらを解消するのはやはりウォーキングを徹底しなければ いかん！いかん！ 数か月まえにダイエット宣言をしてチャリンコ通勤から 徒歩通勤に切り替えてがんばる！といきこんだのに 全然続かなかった。…