とにかく歩け！歩け！歩くのみだ！

血圧も高く

血糖値も高く

さらに最近デブりはじめ。。

これらを解消するのはやはりウォーキングを徹底しなければ

いかん！いかん！

数か月まえにダイエット宣言をしてチャリンコ通勤から

徒歩通勤に切り替えてがんばる！といきこんだのに

全然続かなかった。

なんてこった！

禁煙宣言はうまくいってるのにダイエット宣言は早々に挫折。

休日のある日。。

妻がやれ掃除だ！やれ洗濯だ！と言って

右に左に動き回る。。

おかしい。。

こんなに動き回っている妻がやせない。。

太っている。

その太っている妻をみて自分だけは痩せなければと

気を引き締める。。

気を引き締めよう！