定期検診

今日は３ケ月ぶりの定期検診。
血糖値のヘモグロビンa1cがものすごく悪化してました。
また前回処方した悪玉コレステロールを下げる薬を飲んでいなかった事も
見事に検査結果に反映されており、主治医から叱られました。

またカレーは食べるな！と言われました。
インド人には糖尿病が多いのです。とも言われ。

なんでこの３ケ月で悪化したのか？生活習慣を振り返るとやはり思い当たる節が。
いろいろ。
３ケ月まえまで１日4キロしっかりウォーキングしていたのに
すっかり止めてしまったこと。
これが一番でかいかな。。。

ヘモグロビンa1cが7.0未満だったら合併症の可能性は低いけど
今後7.0以上が続くと合併症の可能性がぐん！と上がると言われへこみ。

前回までずっと6.0～6.8をｷｰﾌﾟしていて薬は飲まなくてもいいと
言われていたんだけど今回いっきに７．６に跳ね上がって。

薬もしっかり処方されました。

とにかくウォーキングを再開せねば。

みゆきさん！あなたもダイエットのためにぼくと歩こう！